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以前都會吃魚油等保健食品,但自從飲食習慣轉變為吃素後,很多保健食品都不能吃了,畢竟許多保健食品甚至連膠囊本身都並非素食
然而魚油中所含的DHA對人體非常重要,是維持健康的必要脂肪酸
不過這種脂肪酸無法靠人體自行合成,需要靠飲食來攝取,而常吃外食又三餐不規律的我又很難從飲食中攝取到足量的DHA😢
但後來我接觸到同樣富含DHA的植物藻油,就是這款【達摩本草】的法國53%DHA植物藻油
它是法國TG天然型態的高濃度藻油,使用來自紅樹林保護區的天然微藻,不必擔心海洋重金屬汙染的問題
且它具有美國、日本、法國的專利製程,不含任何化學添加物(達摩本草本身就是推廣天然漢方的品牌!),還有多項國際認證,如美國GRAS、歐盟Novel Food、清真認證等
下圖附上成分表給大家參考,成分為純素,所有素食者皆可安心食用
那吃法的部分是餐後吃,一日一次,若要加強保養可提升至兩次
膠囊的外觀如下,味道聞起來很熟悉,像是濃縮紫菜湯🤣
由於我本身工作是翻譯,每天都很耗神,維持思緒清晰對我來說非常重要
再加上長時間盯著電腦、使用螢幕,除了適當的休息,吃這款法國53%DHA植物藻油,還能達到保養的目的,對我來說是不可或缺的保健食品
以下附上商品連結跟官網給大家參考~
商品連結:https://bit.ly/3IAxajq
達摩本草官網:https://www.damokampo.
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